生山楂煮水的功效与作用生山楂煮水的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 15:21:23

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生山楂煮水具有清热解毒、健脾消食、调节血脂等多种功效与作用。

1. 清热解毒：山楂味甘酸，性微温，具有清热解毒的功效，可以帮助人体排毒。

2. 健脾消食：山楂含有多种有益物质，可以刺激胃酸分泌，促进消化，有助于缓解胃部不适和消化不良等问题。

3. 调节血脂：山楂中富含皂角甙、山楂酸等成分，可以降低血脂和胆固醇，对于高血脂等疾病有一定的缓解作用。

需要注意的是，煮山楂水时不要加入过多的糖或蜜等甜味剂，否则会影响山楂的药效。同时，个别人群如孕妇、儿童等应谨慎饮用，最好在医生指导下食用。

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