玫瑰加胎菊泡茶的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 15:22:15

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玫瑰加胎菊泡茶有助于美容养颜、促进睡眠、缓解焦虑等功效。

1. 玫瑰富含维生素C和多种芳香油，具有美容养颜、抗氧化的作用。

2. 胎菊含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、膳食纤维等，可以促进身体新陈代谢，增强免疫力。

3. 玫瑰和胎菊都具有镇静安神的功效，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、紧张等情绪。

需要注意的是，玫瑰和胎菊的泡茶方法要正确，一般用开水冲泡，温度不宜过高，时间不宜过长。同时，孕妇、儿童和过敏体质者在饮用前需咨询医生的建议。

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