爆米花有什么害处爆米花有什么样的_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-28 14:12:05

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爆米花对身体健康有害处。

爆米花中含有的氧化剂二乙酰会导致呼吸系统损伤，长期食用还会增加患肺癌和白血病的风险。此外，爆米花还含有高量的反式脂肪酸，容易导致胆固醇升高、心血管疾病和肥胖等健康问题。

需要注意的是，选择爆米花时应尽量选择无添加物的天然爆米花，避免选择含有人工香精、色素等添加物的爆米花。同时，爆米花的热量也比较高，建议适量食用。

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