尿频是指人体每日小便次数明显增多,但总体尿量正常。
成年人的正常小便次数为4-8次/天,老年人稍微增多。如果小便次数超过正常范围,并伴有轻度灼热、尿不尽等症状,就可以确定为尿频症状。引起尿频的原因很多,如泌尿系感染、肿瘤、结石等,也可能与饮食、生活习惯有关。因此,每个人的尿频情况都应该根据自身情况来进行判断。
需要注意的是,如果尿频伴随疼痛、血尿、发热、意识模糊等明显症状,应及时到医院就诊,进行详细检查和治疗,以免延误病情。平时可以注意饮食健康、适量运动、勿憋尿等改善生活方式,有助于预防尿频的发生。