新鲜薄荷的功效新鲜薄荷的功效与用法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 09:52:39

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新鲜薄荷具有多种功效，能够帮助缓解胃肠不适、增强免疫力、舒缓头痛等症状。

1. 缓解胃肠不适：薄荷含有挥发油，能够舒缓肠胃痉挛，缓解胃肠不适症状，如腹胀、腹泻、恶心等。

2. 增强免疫力：薄荷中富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

3. 舒缓头痛：薄荷中的挥发油能够刺激皮肤，促进血液循环，缓解头痛和偏头痛症状。

需要注意的是，薄荷具有一定的刺激性，过量食用可能会导致胃酸过多、口干舌燥等不适症状。同时，对于孕妇和哺乳期妇女，应该避免过量食用。

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