肉苁蓉和覆盆子泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 14:23:38

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肉苁蓉和覆盆子泡水喝有助于提高免疫力和保护心脑血管健康。

1. 肉苁蓉含有多种生物活性物质，如苁蓉素、苁蓉酮等，可以增强机体免疫力，提高抗疲劳能力。

2. 覆盆子含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，可以促进血液循环，降低血压和胆固醇，保护心脑血管健康。

3. 肉苁蓉和覆盆子的搭配可以相互增强功效，达到更好的保健效果。

需要注意的是，肉苁蓉和覆盆子泡水喝不宜过量，一般每日饮用量不超过50克即可。此外，肉苁蓉和覆盆子也不适合所有人群，如孕妇、儿童、老年人等需要谨慎使用。在使用前最好咨询医生或专业人士的建议。

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