乌梅干的功效与作用和主治乌梅干的功效与作用及禁忌症图片_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 00:11:42

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乌梅干具有多种功效与作用，主要用于治疗腹泻、神经衰弱和贫血等症状。

1. 缓解腹泻：乌梅干富含鞣酸和果胶等物质，具有收敛止泻的作用，能够缓解腹泻和腹痛等症状。

2. 改善神经衰弱：乌梅干中含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、钙、磷等，能够改善神经衰弱和疲劳等症状。

3. 补血养颜：乌梅干中含有丰富的铁元素和维生素C等，能够促进血液循环，增强体质，还能够美容养颜。

需要注意的是，乌梅干虽然有很多好处，但也不宜过量食用。特别是腹泻、便秘和消化不良等胃肠问题的人群，应该谨慎食用。另外，市面上的乌梅干有很多种类，选购时应该选择无添加剂、无硫磺的天然乌梅干。

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