巧克力功效作用巧克力功效营养_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 03:10:57

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巧克力具有多种功效作用，包括改善心情、增强记忆力、降低血压等。

1. 改善心情：巧克力中含有可促进产生快乐感的化学物质，如酪氨酸和苯乙胺，能够缓解压力、焦虑等负面情绪。

2. 增强记忆力：巧克力中的可可粉中含有丰富的黄嘌呤，可促进血液循环，进而增强大脑的氧气供应，提高记忆力。

3. 降低血压：巧克力中的可可多酚能够促进血管舒张，降低血压，减少心血管疾病的发生风险。

需要注意的是，虽然巧克力具有多种功效作用，但过量食用会增加热量摄入，导致肥胖等问题。因此，适量食用巧克力才能发挥其功效。

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