玉米须和枸杞泡水喝的作用玉米须和枸杞泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 10:22:14

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玉米须和枸杞泡水喝的功效是可以清热解毒、利尿消肿、润肝养肾、抗氧化。

1. 清热解毒：玉米须和枸杞泡水含有多种黄酮类、甙类等有益成分，能够清热解毒，排出体内毒素，对于口腔溃疡、痤疮等有一定的缓解作用。

2. 利尿消肿：玉米须和枸杞泡水具有良好的利尿作用，能够有效地促进体内废物、水分的排泄，缓解浮肿症状。

3. 润肝养肾：玉米须和枸杞泡水中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，对于肝脏、肾脏健康有很好的保护作用，同时能够滋润肝肾，缓解因肝肾失调而引起的疲劳、头晕等症状。

4. 抗氧化：玉米须和枸杞泡水中含有多种抗氧化成分，能够抑制自由基的生成，预防衰老、肿瘤等疾病的发生。

需要注意的是，玉米须和枸杞泡水并不是万能药，对于严重疾病还需要及时就医。此外，玉米须和枸杞泡水的浸泡时间不宜过长，最好不要超过30分钟，否则会影响口感和药效。

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