建议服用益母草或丹参片来调节月经量。
益母草是一种中药,有活血化淤、调经止痛的作用,适用于月经量偏少、颜色偏淡的情况。丹参片有活血化瘀、调经止痛等作用,可以缓解痛经、经量不足等问题。可以根据自己的情况选择适合自己的中药治疗,或者在医生指导下使用非处方药。
需要注意的是,对于月经量较少的女性,及时调节饮食,增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入,同时适当进行运动也非常有益。同时,也需要及时排查身体是否存在疾病导致月经异常,如果有月经量明显下降的情况,建议去医院检查。
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