空腹不建议吃西瓜。
空腹食用西瓜可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适,尤其对于消化功能较弱的人群更为明显。此外,西瓜的果糖含量较高,空腹食用易导致血糖升高,对于糖尿病患者更为不利。
需要注意的是,不仅是西瓜,任何水果在空腹时都不建议过量食用。同时,空腹时应尽量避免食用过冷或过热的食物,以免刺激胃肠道。建议在餐后一小时再食用水果。
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