高血压能喝茶叶水吗高血压能喝茶叶水么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-26 12:41:57

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高血压患者可以适量喝茶叶水。

茶叶中含有茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化、降低血脂、降低血压等作用。但是，茶叶中也含有咖啡因等成分，过量饮用会引起心悸、失眠等不适症状。因此，高血压患者可以适量饮用茶叶水，每天不超过3杯，最好选择低咖啡因的绿茶或花茶。

需要注意的是，高血压患者饮用茶叶水时应注意控制饮用量，不宜过量。同时，饮用茶叶水应避免加糖、牛奶等添加物，以免增加热量和脂肪摄入，对身体健康造成不利影响。此外，如果高血压患者服用了降压药，应咨询医生后再饮用茶叶水，以免药物与茶叶中的成分相互作用，影响药效。

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