左旋肉碱是什么左旋肉碱是什么药_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-24 11:02:17

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左旋肉碱是一种由身体内部产生的氨基酸，在脂肪酸代谢过程中起到重要作用的营养物质。

左旋肉碱又称为L-肉碱、L-carnitine，是由天然存在于人体肝、肾和脑等器官内的氨基酸组成。它在人体内的作用主要是促进脂肪酸的氧化代谢，并加速其从细胞内膜转运至线粒体中，并且它能提高线粒体内的脂肪酸氧化酶活性，加速脂肪的分解和燃烧，其调控脂肪代谢的作用被广泛研究和证实。

由于左旋肉碱能够加快脂肪酸的氧化代谢和运输，所以被广泛应用于各种减肥、促进健身的保健品中。同时，也被用于治疗各种高脂血症和心血管疾病等，但这些治疗效果需要进一步的研究和验证。

需要注意的是，虽然左旋肉碱是一种天然存在于人体内的物质，但过量补充左旋肉碱可能会引起胃肠道不适，如胃痛、腹泻等，因此在使用左旋肉碱补充品时，需要遵循产品说明和专业人士建议，避免过量使用。

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