宝宝物理降温最有效的方法是冷敷。
冷敷可以迅速降低宝宝的体温,对于发热、中暑等情况都有很好的效果。具体方法为:用温水将毛巾浸湿,拧干后放入冰箱冷冻室中,待毛巾冷却后取出,轻轻敷在宝宝的额头、手脚心等处,每次持续敷约10-15分钟,可缓解宝宝的不适感。
需要注意的是,冷敷时毛巾不要过冷过久,以免对宝宝的皮肤造成刺激。同时,冷敷时要注意宝宝的安全,避免滑倒等危险情况的发生。如果宝宝的体温持续升高或症状加重,应及时就医。
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