牛奶和铁剂可以一起喝吗牛奶和铁剂可以一块吃吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-23 01:52:16

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牛奶和铁剂可以一起喝。

牛奶中含有钙，而铁剂（如铁片、复合氨基酸铁等）则需要在空腹时吸收，因为钙会与铁离子结合，影响铁的吸收。但实际上，牛奶中含有的钙对铁的吸收影响较小，因此在同时服用牛奶和铁剂时，不会明显影响铁的吸收。

需要注意的是，一些含有抗酸剂和缓释剂的铁剂药物可能需要空腹服用，才能在胃酸的帮助下被慢慢释放。如果同时喝牛奶，可能会影响药效，因此最好在服药前咨询医生或药师。另外，虽然牛奶对铁的吸收影响较小，但过量的钙摄入会影响其他重要的矿物质吸收，因此不要过量饮用牛奶。

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