生孩子后子宫脱垂能自己恢复。
子宫脱垂是指子宫向下坠落,甚至突出到阴道外。这种情况一般在生产后会出现,尤其是产后活动不当、产后用力过度、多次生产等情况下容易发生。一般来说,轻度的子宫脱垂可以通过锻炼盆底肌肉得到缓解和改善。可以进行一些简单的盆底肌肉锻炼,如收缩盆底肌肉等,这样可以增强盆底肌肉的支撑力,从而缓解子宫脱垂的症状。同时,可以采取一些措施,如避免长时间站立、坐着、提重物等,以减轻子宫的压力。如果子宫脱垂严重,需要进行手术治疗。
需要注意的是,如果出现子宫脱垂的症状,应及时就医,接受专业的治疗。同时,在生产后要遵循医生的建议,注意产后恢复,避免过度用力,保持良好的生活习惯,以预防子宫脱垂的发生。