避孕方法中,最安全有效的是长效节育措施和避孕环。
长效节育措施包括口服避孕药、避孕贴、避孕环、避孕注射剂、皮下埋植等,均可有效避孕。其中,避孕环是一种体内放置的避孕工具,能够长期避孕,半年或更长时间替换一次。避孕环具有安全性高、便捷、可逆性强等优势,并且不会影响女性的生殖健康。长期口服避孕药也是一种可靠的避孕方法,但适用于健康状况适宜的女性,不建议长期使用。
需要注意的是,长效节育措施需要在医生的指导下进行选择和使用,在购买药物或设备时要选择正规品牌,在使用过程中要严格按照医生的建议进行,注意避免过度依赖一种避孕方法,以免发生失效或不良反应。同时,长效节育措施不是防止性传播疾病的有效方法,建议结合使用安全套等其他避孕工具,以保障健康。