身高156标准体重范围是多少身高156标准体重_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-13 07:51:40

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身高156标准体重是45-52公斤。

标准体重是指一个人在健康的前提下，体重与身高的比例达到标准的理论体重。根据世界卫生组织（WHO）给出的标准体重公式，女性标准体重=身高（厘米）-100-（身高-150）/2，因此，身高为156厘米的女性的标准体重范围在45-52公斤之间。

需要注意的是，标准体重只是一种理论参考值，实际上每个人的体质和肌肉含量不同，个人的标准体重也可能会有一定偏差。在选择减肥或者增重时，还需要考虑身体状态、营养需求以及个人偏好等因素。建议在进行任何体重调整时，应该咨询健康专业人士的建议。

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