拉肚子能喝酸奶吗拉肚子能喝藿香正气水吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-13 07:52:12

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拉肚子能喝酸奶。

酸奶含有益生菌，这些益生菌可以帮助人体维持肠道菌群平衡，促进肠道的健康。对于轻微的腹泻，饮用一些酸奶可以帮助缓解腹泻，并且补充身体所需的营养物质。但对于严重的腹泻，应该尽量避免食用乳制品。

需要注意的是，在饮用酸奶时，应该选择无添加糖分和低脂肪的酸奶，因为高糖分和高脂肪的酸奶会使腹泻症状加重。此外，在饮用时应该小口慢饮，以免过量刺激肠道。如果腹泻持续不止，应该及时就医。

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