拉肚子能不能喝牛奶拉肚子能不能喝小米粥_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-13 07:40:56

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拉肚子时不建议喝牛奶。

拉肚子是因为肠道受到刺激，会引起腹泻、腹痛等症状。饮食方面应该选择易消化、清淡的食物，而牛奶含有乳糖和乳蛋白，容易刺激肠胃，加重症状。同时，拉肚子时消化道的吸收功能也会受到影响，牛奶中的营养成分不易被吸收，也容易造成腹胀、腹泻等不适。

需要注意的是，拉肚子时应该饮食清淡，以易消化、高蛋白、低脂肪的食物为主，如清汤、面条、粥类、水果等。同时，勿食生冷、油腻、刺激性较强的食物，如辛辣、油炸、烟酒等。若拉肚子持续时间过长或症状加重，应及时就医。

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