叶黄素过量 叶黄素过量的危害
迪丽瓦拉
2024-10-10 16:13:25
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叶黄素过量可能会对身体健康产生负面影响。

叶黄素是一种天然的抗氧化剂，具有减少氧自由基对细胞的损害、保护眼睛健康等功效。但是，长期或过量摄入叶黄素可能会导致负面影响。研究发现，叶黄素过量可能会导致血液黏稠度增高、血钙浓度下降、免疫力下降等问题。此外，对于某些人群，如孕妇、乳母、婴幼儿、肝肾功能不全者等，过量摄入叶黄素可能会对身体健康产生更大的危害。

需要注意的是，叶黄素的摄入量应该控制在适量范围内，一般来说，成年人每日摄入量不应超过10毫克。此外，应当避免同时服用多种含叶黄素的补充剂，以防过量摄入。在服用任何保健品前，最好咨询专业医生或药师的意见。

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