牙龈肿痛可以通过漱口、冷敷、口腔清洁等方法快速止痛。
1. 漱口:用温盐水或药店买的漱口水漱口可以缓解牙龈肿痛。将适量盐溶解在温水中,每日漱口3-4次,每次1-2分钟即可。药店买的漱口水也可起到消炎止痛的作用。
2. 冷敷:将冰块用毛巾包裹后轻轻敷在患处,每次持续10-15分钟,每天多次重复。冷敷能够缓解疼痛和肿胀。
3. 口腔清洁:将牙齿和牙龈周围的区域清洁干净,避免食物残渣滞留,可以减少疼痛和炎症。
需要注意的是,如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状,应及时就医。同时,口腔卫生非常重要,保持口腔清洁有助于预防和缓解牙龈肿痛。