吃柿子不能吃什么吃柿子不能吃什么酸奶_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-08 13:45:59

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吃柿子不能和富含高蛋白的食物一起食用，尤其是和虾、蟹、鱼、牛奶等食物同食。这是因为柿子中含有大量的鞣酸，与高蛋白食物相遇后会形成不易消化的凝块，影响肠道吸收，引起消化不良、腹泻等症状。

此外，柿子中还含有一定量的果胶，与钙离子结合后形成不易消化的物质，也会影响钙的吸收。

需要注意的是，在食用柿子时要避免饮用茶水或酸性饮料，因为茶水中含有大量的鞣酸，会与柿子中的鞣酸相遇，对胃肠道造成刺激，引起不适。同时，柿子还含有一些果糖，容易引起血糖波动，糖尿病患者应适量食用。

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