血糖高什么意思血糖高什么肉可以吃_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-08 13:01:15

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血糖高是指血液中的血糖浓度超过正常范围。

正常人空腹血糖浓度应在3.9-6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖浓度应在3.9-7.8毫摩尔/升之间。如果血糖浓度超过这个范围，就属于血糖高。血糖高是糖尿病的主要表现之一，但也可能与其他因素有关，如肥胖、高血压、胰岛素抵抗等。

需要注意的是，血糖高是一种慢性病，如果长期不控制，会对身体造成很大的危害，如心脑血管疾病、眼病、肾病等。对于血糖高的人群，应该定期监测血糖，保持健康的生活方式，如适当的运动、饮食调控、控制体重等，以减少并发症的风险。同时，也应该遵循医生的建议，按时服药、定期复查等。

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