刷牙要刷舌头吗刷牙要刷舌头吗为什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-08 10:22:31

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刷牙要刷舌头。

牙齿表面容易堆积牙菌斑，而舌头表面同样容易滋生细菌，且舌苔可能会影响口气，尤其是早晨醒来后口气不佳。因此，刷牙时也应该刷舌头，将舌面和舌根处的细菌清除干净。舌刷一般比牙刷柔软，能更好地去除舌面的细菌和舌苔。

需要注意的是，刷舌头时应适当使用口腔清洁剂，可以起到更好的清洁效果。此外，刷舌头时也要注意力度不要过大，以免刺激到舌头表面，导致不适。最后，刷完舌头后要彻底冲洗干净口腔，确保口气清新和口腔健康。

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