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调节是要消耗能量的对整体不利。生物都会适应环境改变自己，人是最灵敏的生物，因此眼球就由功能代偿激起结构代偿(眼球后极向后长长)眼球向后长1毫米即可节省约300度的调节，这时离一尺远看书不用调节就看清了但看远则不清楚了要想看清远处就需戴约300度的近视眼镜，戴上合适的近视眼镜看远清楚了但看书

想要控制孩子的眼睛度数不增长，除了选配合适的眼镜以外，还应注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及配合眼睛营养的补充，这样才能更好的控制孩子眼睛度数不涨。常见的需要补充的眼睛的营养有：1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系

1、遗传性近视：这类近视度数通常比较高，且增长速度也比较快，此时儿童经过检查后会发现，眼轴要长于同龄儿童，这种情况下很难通过生活干预进行处理，可能要通过后巩膜加固术手术阻止眼轴增长，使度数不会过快增长；2、用眼不当：如果儿童以不正确的坐姿长时间看书或看电子产品时，此时眼睛睫状肌会持续

学龄期儿童，用眼强度进一步加大，眼睛调节过度，也会造成度数的进一步增长的 建议孩子多方面的注意：注意用眼强度，注意休息，多户外活动，注意健康饮食，少吃甜食，多吃新鲜蔬果等，也可以考虑角膜塑形镜来控制度数进一步增长，临床数据表明，角膜塑形镜对控制度数增长有比较明显的作用。

1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上

儿童的近视度数怎么增长的特别快

向你推荐一下眼立壹佰学习镜,我小孩用过,效果还可以,这是他们的介绍:功能独特：青少年近视患者戴普通近视眼镜，越戴近视度数越深，而戴“眼立壹佰”学习镜，边学习边康复。使视力逐步提高并恢复，从而摘掉眼镜。原理独特：眼立壹佰学习镜分智能型与组合型，其中智能型是采用雾视疗法，孩子戴上眼立壹佰

尽量少看电视，少玩电脑，手机，就可以控制近视呢。不要多接触电子屏幕，就可以预防近视。

研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究

但是其主要的作用是控制近视度数的发展。通过临床研究，角膜塑形镜控制近视发展速度大约为佩戴框架眼镜度数增长速度的1/3左右。第二种是360离焦镜片通过验配这种功能性镜片可以减弱在佩戴普通眼镜片时，角膜周边所产生的离焦效应，从而抑制眼轴的快速增长，减缓近视度数的发展。

如果不选择功能镜的话，平时多带孩子去户外活动，避免长时间近距离用眼，看近20分钟远眺20秒等等，还是要注意用眼习惯。

孩子近视度数涨的非常快,有什么可以控制度数增加?

你好，小孩近视眼应该多吃的有：1富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3.含有决明子、菊花

你好可以多吃含维生素A的食品如猪肝、胡箩卜、荠菜、芥菜、苦瓜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等以及鱼肝油

你好，多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。

病情分析：近视眼的人平时要注意饮食。指导意见：你好，近视眼的患者平时的饮食要注意营养均衡，多吃一些含维生维AD的食物，也可以多吃一些动物的肝脏。

近视眼应该多吃什么

如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜,因为骗人)写作业看书 恢复效果就更好了 刚恢复的视力将不易反弹 还有,转眼法越快越好 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头供呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高,自然屈光度会有所降低>> 问题二:吃什么东西对近视眼有好处? 可以的只要

你知道近视眼忌吃什么食物吗？

过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。为防止近视的发生和发展，

近视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数,也就是说首要前提是最佳矫正视力,“家长做主为孩子选择比较低的度数,孩子有时看到的是比较模糊的影像,长此以往可能更易引起眼睛疲劳,导致近视的发展;当然,过度矫正的度数同样会造成视觉疲劳,因此配镜前的验光十分重要。误区2:散瞳药有副作用专家:不散瞳就配镜副作用更大6岁

小孩子经常喝酸奶并没有什么危害，但是需要适量喝，而不是过量喝。酸奶的成分和鲜牛奶的相似，但是酸度增加，乳凝块也变细，可以刺激胃酸分泌，有利于消化。酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生，所以说酸奶还有一定的防癌作用。酸奶可以抑制肠道内腐败菌的繁殖，减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。酸奶还

总之，就是多吃一些蔬菜以及水果，另外多吃一些水，多喝一些酸奶。少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。多食富含维生素B2的食品：缺乏维生素B2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼

酸奶对眼轴生长的影响?今天带孩子去配近视眼镜,医生告知不能喝酸奶,否则会加速眼轴生长?请问果真如此

不能及时消除睫状肌痉挛和晶体变凸的问题，最终导致眼球为了适应需要看清楚的这个需求发生了力的作用，最终眼球就被压扁了，眼轴也就变长了 眼轴就像皮筋一样，长时间紧绷状态，在松掉是回不去的，所以是不可以缩短的，这就是近视无法治愈的原因。所以只能通过在角膜上进行近视手术，解决近视的问题

对眼睛伤害很大4、 要使眼睛变大，你可以佩戴美瞳隐形眼镜，彩色的那种，不过每天佩戴时间不宜过长5、 不手术想要双眼皮有点困难，不过我有一个朋友，她是内双，就天天在眼皮上贴双眼皮的胶纸，贴了几个月以后内双变外双了，呵呵，不知道你是不是内双，仅供参考！问题二：如何控制眼轴生长过快

眼轴的长度随着年龄的发育而长长，如果近视的话，眼轴会进一步拉长，改善眼轴长度过长，只有手术解决，后巩膜修补术。

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眼轴过长怎么办?

当然不会；如果你喝酸奶的时候还盯着手机或平板，那么答案是会的。
如果是先天的近视，保持不比上辈更差就是胜利。坚持眼睛保健操很有效果，但要持之以恒。注意得眼睛保健的食品，还要从全面增强体质入手。可多吃一些深海鱼类。注意摄入富含维A食品，如蛋奶、芒果、油焖胡萝卜等。
近视眼可多吃以下食物保护眼睛： 维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。 维生素C：各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。 维生素E：各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。 叶黄素。叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视的青少年来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。 雨生红球藻。眼睛是最容易受到氧化攻击的器官，轻度眼睛损伤通常表现为眼疲劳和视力下降，重者可引发如眼盲症、青光眼、白内障、老花眼、视网膜病变和黄斑变性等。雨生红球藻萃取物可跨越“血 - 视网膜屏障”，修复眼睛氧化损伤的物质，并达到眼睛的任何部位，快速改善学习、工作、预防造成的眼睛疾病。
首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。
眼科医生史永利简介：眼科主任，在三甲医院工作10余年，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各种复杂眼病、全身病眼部合并症及疑难病症的诊断及治疗。
控制近视的方法，包括改善环境和用眼习惯，减少连续近距离用眼时间，增强户外活动；同时建议配戴角膜塑形镜，角膜塑形镜只需晚上佩戴，次日早上取下，每天配戴8小时，白天不用戴眼镜就可以满足用眼需要，而且可以减缓近视发展。
主要在于习惯的养成，不要用眼疲劳，累了多看看远处，放松一下，必要时，可以买一些眼保仪类似的产品，可能有些帮助
您好！ 注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! 6、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 6、目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 7、劳逸结合防眼病 （1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： （1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。 （2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。 （3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 （4）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了. (5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。 （6）注意休息，保证充足的睡眠。 （7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。 （8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。 （9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

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