我才28岁血压高怎么办啊_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-26 02:12:01

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血压高需要及时治疗，调整生活习惯并服用药物控制血压。

年轻人高血压的原因可能是遗传、生活习惯不良、精神压力等，需要先找到原因。调整生活习惯，如戒烟限酒、控制盐摄入、多吃蔬果、保持适当运动等，可以有效预防和控制高血压。同时，药物治疗也是必要的，需要在医生的指导下选用适合自己的药物，并按照医嘱规律服用。

需要注意的是，高血压患者要定期测量血压，控制好饮食和运动等生活习惯，避免精神压力过大。同时，药物治疗期间要注意药品的副作用，并严格按照医嘱服用，避免自行增减药量或停药。

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