感冒可以吃蛋白粉吗感冒可以吃蛋糕吗儿童_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-25 22:32:20

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感冒期间不建议大量摄入蛋白粉。

感冒期间，人体处于免疫状态，如果大量摄入蛋白质，会增加肾脏的负担，影响肾脏的排泄功能，导致身体负担过重，加重病情。此外，感冒期间人体消化能力下降，摄入大量蛋白质难以消化吸收，容易导致腹泻等消化问题。

需要注意的是，在感冒期间，建议多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，避免过度摄入蛋白质和其他高脂肪、高热量等食物，以免加重病情。同时，如果需要补充蛋白质，可以选择适量的天然食物，如鸡蛋、鱼肉等。

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