中药枸杞的作用是具有养肝明目、补肾壮阳、降血压、抗氧化等多种功效。
1. 养肝明目:枸杞中的胡萝卜素、维生素C等成分有助于改善视力,减轻眼睛疲劳,保护视网膜。
2. 补肾壮阳:枸杞中的多糖、赤藓糖等成分有助于提高男性精子质量,增强性功能。
3. 降血压:枸杞中的多种生物碱、甜菜碱等成分能够扩张血管,降低血压。
4. 抗氧化:枸杞中的多种抗氧化物质有助于清除体内自由基,延缓衰老,预防疾病。
需要注意的是,枸杞虽然有很多功效,但也有一些禁忌人群,如体内有湿热、脾胃虚弱、肝阳上亢等人不宜食用。同时,枸杞属于温性食物,过度食用容易上火,应适量食用。