桃核的作用与功效有哪些桃核的作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 14:01:04

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桃核的作用与功效是保健养生和美容养颜。

1.保健养生：桃核含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有滋润肌肤、促进血液循环、预防心血管疾病等作用。

2.美容养颜：桃核中的维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，保持皮肤弹性、延缓衰老。

需要注意的是，桃核有一定的毒性，不能食用过多或不成熟的桃核，更不要将桃核破碎或咀嚼，以免引起中毒。同时，对于过敏体质或肠胃不好的人群，应该谨慎食用。

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