桑葚加菊花有什么功效桑葚加菊花有什么好处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 14:00:43

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桑葚加菊花具有清热解毒、润肺止咳、降血脂等功效。

1. 清热解毒：菊花有清热解毒、消炎镇痛的作用，能够有效降低体内炎症反应，缓解发热、头痛、咽喉肿痛等症状。

2. 润肺止咳：桑葚富含维生素C和抗氧化物质，有利于增强人体免疫力和抵抗力。而菊花中含有的黄酮类化合物则具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、咽喉干燥等症状。

3. 降血脂：桑葚中含有丰富的花青素和原花青素，能够有效降低血脂、抗氧化、减少血管炎症反应，对于预防和治疗高血压、高血脂等心血管疾病有一定的功效。

需要注意的是，桑葚和菊花的使用量应该适当，不宜过量。同时，桑葚和菊花均为寒凉性食材，脾胃虚寒或者体质较弱的人群应当慎用或避免食用。

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