猕猴桃根功效与作用营养价值猕猴桃根功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 05:12:27

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猕猴桃根具有多种功效与作用，包括增强免疫力、降血糖、降血脂等。

1.增强免疫力：猕猴桃根中含有丰富的多糖、黄酮类化合物等活性成分，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2.降血糖：猕猴桃根中的多糖和黄酮类化合物可以降低血糖，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

3.降血脂：猕猴桃根中的黄酮类化合物可以降低血脂，减少心血管疾病的发生。

需要注意的是，猕猴桃根不适宜过量食用，一般每次食用不宜超过10克，过量可能会引起消化不良等不适症状。同时，猕猴桃根具有一定的泻痢作用，腹泻患者应慎重食用。

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