生橘子皮的功效生橘子皮的功效作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 05:01:02

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生橘子皮具有多种功效，可以帮助改善消化、降低胆固醇、预防感冒等。

1. 改善消化：橘子皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。

2. 降低胆固醇：橘子皮中的类黄酮物质可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 预防感冒：橘子皮中的柑橘酮等化合物具有抗病毒和抗菌作用，可以帮助预防感冒等疾病。

需要注意的是，选择生态环保、无农药的橘子皮，并且在食用前要彻底清洗干净。同时，过量食用橘子皮可能会引起胃肠不适，建议适量食用。对于有消化问题或其他疾病的人士，建议在医生指导下食用。

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