新鲜的土茯苓有什么功效新鲜的土茯苓有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 09:52:36

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新鲜的土茯苓具有多种功效，可以用于调理身体健康。

1. 调理肝脏：土茯苓可以清热解毒，有助于肝脏的解毒和排毒功能，从而有效改善肝脏健康。

2. 改善免疫力：土茯苓中含有多种营养成分，如多糖、甾醇等，可以提高人体免疫力，增强抗病能力。

3. 降血糖：土茯苓中的多糖可以调节血糖水平，有助于预防糖尿病等代谢性疾病的发生。

4. 保护心脏：土茯苓中的甾醇成分可以调节血脂水平，保护心脏健康，预防心脑血管疾病。

需要注意的是，土茯苓具有一定的药性，不宜过量食用，尤其是对于孕妇和患有疾病的人群，应先咨询医生再食用。此外，新鲜的土茯苓应保存在阴凉干燥的地方，以免受潮发霉。

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