干杏子的功效和作用干杏子的功效和作用是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 18:01:20

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干杏子具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便等功效和作用。

1. 清热润肺：干杏子含有丰富的维生素C和矿物质，能够清热生津，润肺止咳。

2. 止咳化痰：干杏子中的苦杏仁甙能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液的排出，起到止咳化痰的作用。

3. 润肠通便：干杏子含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，起到润肠通便的作用。

需要注意的是，干杏子具有润肺化痰的功效，但是若有咳嗽痰多、痰稠等症状，建议在医生的指导下使用。同时，过量食用干杏子容易导致腹泻，建议适量食用。

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