柠檬菊花泡水的功效柠檬菊花泡水的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 09:42:08

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柠檬菊花泡水有很多功效。

1.舒缓情绪：柠檬菊花有镇静作用，能够缓解紧张焦虑的情绪。

2.促进消化：柠檬菊花含有丰富的挥发油和黄酮类物质，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃肠不适。

3.美容养颜：柠檬菊花中含有多种维生素和矿物质，具有抗氧化作用，能够清除自由基，有助于美容养颜。

4.降低血压：柠檬菊花中含有黄酮类化合物，能够起到降低血压的作用。

需要注意的是，柠檬菊花泡水可以放适量的蜂蜜或红糖调味，但不宜放过多，以免影响其功效。同时，柠檬菊花泡水不宜过浓过烈，以免刺激胃肠道。

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