枸杞根功效枸杞根煲汤的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 16:23:32

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枸杞根具有多种功效，包括提高免疫力、保护肝脏、调节血糖、改善视力等。

1. 提高免疫力：枸杞根中含有多种营养成分，如多糖、胡萝卜素、维生素C等，能够提高人体免疫力，增强身体抵抗力。

2. 保护肝脏：枸杞根中的多种活性成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，保护肝脏健康。

3. 调节血糖：枸杞根中的多糖等成分能够降低血糖，具有一定的辅助治疗糖尿病的作用。

4. 改善视力：枸杞根中的类胡萝卜素对眼睛有保护作用，能够改善视力，预防眼疾。

需要注意的是，枸杞根虽然有多种功效，但是不宜过量食用，特别是对于肝脏病人和孕妇来说，应该在医生指导下适量食用。同时，枸杞根可能会与某些药物产生相互作用，应该遵医嘱使用。

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