青梅作用与功效青梅作用功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 10:04:47

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青梅具有清热解暑、生津止渴、润肺止咳等功效。

1. 清热解暑：青梅性凉味酸，能够清热解暑，解毒消肿，特别适合夏季酷热时使用。

2. 生津止渴：青梅中含有丰富的果酸和维生素C，能够刺激唾液分泌，增加口腔湿润度，解除口渴。

3. 润肺止咳：青梅有润肺止咳的功效，可以缓解喉部疼痛和咳嗽，特别适合干燥的季节使用。

需要注意的是，青梅性凉味酸，脾胃虚寒的人不宜多食。同时，青梅中含有果酸较多，过量食用容易损伤牙齿，应适量食用。

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