陈皮泡水的功效和作用及禁忌陈皮泡水的功效与方法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 09:29:10

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陈皮泡水能够促进消化、缓解胃部不适、提高免疫力等。

1. 促进消化：陈皮中含有挥发油和苦味质等成分，能够刺激唾液分泌、增加胃液分泌，促进消化。

2. 缓解胃部不适：陈皮具有理气化痰、行气止痛的作用，能够缓解胃部不适、腹胀等症状。

3. 提高免疫力：陈皮中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有抗氧化、抗炎、提高免疫力的作用。

需要注意的是，陈皮泡水的时间不宜过长，一般泡水时间不宜超过10分钟，否则会影响口感。此外，陈皮泡水不宜过量，每日饮用量不宜超过30克。对于孕妇和儿童，建议在医生指导下饮用。

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