山楂核的功效山楂核的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 04:25:01

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山楂核具有多种功效，包括促进消化、降血脂、减肥、抗菌等。

1. 促进消化：山楂核中含有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘和消化不良等问题。

2. 降血脂：山楂核中含有多种黄酮类化合物和维生素C，能够降低血脂、降低胆固醇，有助于预防心血管疾病。

3. 减肥：山楂核能够促进脂肪分解，增加能量消耗，有助于减少体重。

4. 抗菌：山楂核中含有多种物质，具有一定的抗菌作用，能够预防感染和炎症。

需要注意的是，山楂核虽然有多种功效，但是也有一定的禁忌人群，如胃寒、胃痛、孕妇等患者应该避免食用。同时，山楂核应该适量食用，过量可能会引起肠胃不适等问题。

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