嘉宝果皮具有多种功效与作用,可以降血糖、降血脂、减肥、抗氧化等。
1. 降血糖:嘉宝果皮中含有多种活性成分,如柚皮苷和黄酮类物质,具有降低血糖的作用。
2. 降血脂:嘉宝果皮富含类黄酮等成分,可以降低血脂、减少胆固醇的吸收。
3. 减肥:嘉宝果皮含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少能量的摄入,有助于减肥。
4. 抗氧化:嘉宝果皮中含有多种抗氧化物质,如维生素C和类黄酮等,能够抵抗自由基的损伤,保护人体健康。
需要注意的是,嘉宝果皮虽然具有多种功效与作用,但也有一些禁忌症,如胆结石、肝炎等患者不宜食用。同时,嘉宝果皮的苦味较重,不宜过量食用,否则可能会对胃肠道产生刺激。
下一篇:姜木耳红枣汤有什么功效与作用