枸杞和菊花茶叶泡水的作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 00:46:00

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枸杞和菊花茶叶泡水的作用与功效是保健养生和缓解一些身体不适。

1. 枸杞茶：有补肝肾、明目、养心安神、强身健体等功效，常见于养生茶中。

2. 菊花茶：有清热解毒、降火明目、消肿散结等功效，适用于眼疲劳、口干喉痛、头痛等症状。

3. 枸杞菊花茶：综合了两者的功效，既有明目养颜的作用，又有滋阴补肾的功效，适合长期饮用。

需要注意的是，饮用枸杞菊花茶时，应注意控制饮用量，不宜过量。同时，孕妇、儿童、体质虚弱或有特殊疾病的人群在饮用前应咨询医生意见。

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