蜂蜜对大脑的功效与作用蜂蜜对大脑的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 08:11:20

0次

蜂蜜对大脑具有促进记忆力、缓解焦虑和改善睡眠等多种功效。

1. 提高记忆力：蜂蜜中含有丰富的天然营养物质，如维生素B和葡萄糖等，能够促进神经系统的发育和功能，增强记忆力和学习能力。

2. 缓解焦虑：蜂蜜中的芳香化合物具有镇静和抗焦虑的作用，能够减轻压力和紧张情绪，提高心理健康水平。

3. 改善睡眠：蜂蜜中的糖分能够刺激脑内产生血清素，从而促进睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。

需要注意的是，蜂蜜虽然具有多种功效，但也是高糖分食品，长期过量食用可能会导致肥胖和糖尿病等问题，因此建议适量食用。同时，蜂蜜中可能存在花粉等过敏原，过敏体质者应慎用。

非遗走出博物馆！黔西南38支团... 盘兴高铁通车未满一月，兴义南站的站前广场便被一场热闹的文艺演出彻底点燃。2025 年 12 月 20...

30 年沉淀！盱眙天泉湖藏着冬... 冬至将至，苏北的寒意渐浓，而淮安市盱眙县天泉湖的清晨，却被一片斑斓色彩温柔包裹。薄雾从湖面缓缓升起，...

虹口新春“五必”榜单来啦！一季... 虹口区2026年第一季度“年在上海”之“乐购虹口”“乐游虹口”双主题系列活动清单热度爆棚亮点纷呈、福...

第一届旅游攻略超级大赛（第一季... 方寸天地织就民生幸福在满是生活气息的社区里一处家门口的小天地正悄然绽放新颜历经数月打磨宝山一村社区微...

梦幻“旋转木马”落户千树迎新年... 作为沪上 “家庭友好型城市绿洲”，普陀区千树将于12月22日迎来正式开业四周年纪念日。12月20日，...

踏雪三晋，赴一场暖泉之约！山河冬韵踏雪寻晋雪落三晋当山西这方土地绘满雪白古建在雾气中躲藏了起来朦胧了巍峨的太行山脉这是山西人最...

与城市共进、同世界交响，“锦江... 上海新世界丽笙大酒店续约仪式。在国家加快构建新发展格局、持续推动文化和旅游深度融合、促进服务消费扩容...

全球媒体聚焦 | 美媒：沉浸式... 美国《旅行与旅游世界》网站12月20日发表文章称，近年来，中国吸引国际游客进行体验的类型发生了显著变...

云南今年已接待入境过夜游客45... 记者从12月20日举行的云南省“高质量完成‘十四五’规划”系列新闻发布会·文化旅游高质量发展专场获悉...

谁能拒绝！坐标长春，520冰滑... 新京报讯（记者梁秀君）12月19日19时，第29届长春冰雪节盛大启幕，第七届长春冰雪新天地同步开园...

冬日牛背山上风光美犹如巨幅“... 四川在线记者李向雨2025年12月18日，在海拔3600多米的牛背山顶，远望云海之外的群山连绵起伏，...

“不说话的文化大使”邀请全世界... 要说如今在海外最具人气的中国IP，Labubu绝对名列前茅。这个备受追捧的潮玩明星，也亮相于本届国际...

即日起苏州古城新添公交旅游线！... 现代快报讯（记者高达）元旦假期的脚步越来越近，想趁着暖冬漫游姑苏古城，又想避开人潮“聪明”玩转苏州...

第24届上海国际大学生广告节总... 2025年12月17日至19日，为期三天的第24届上海国际大学生广告节（以下简称“大广节”）系列闭幕...

在岳麓山巅，读懂长沙的两种浪漫... 一座岳麓山，分隔两种浪漫。一面是人间烟火的城，一面是自然野趣的山。而心越线，正是连接两者的纽带。专业...

昆明动物园发布最新公告 12月19日，昆明动物园发布公告，详情如下：尊敬的各位游客：为进一步提升昆明动物园的游览环境，保障游...

兰州为重点3A级景区进行“全面... 12月19日，记者从兰州市文化和旅游局获悉，为持续规范我市景区管理运营，提升旅游服务质量，巩固A级景...

促消费“精准施策”让旅游出行、... 央视网消息：元旦假期临近，在线旅游预订平台数据显示，近期海口、三亚机票搜索量快速上升至全国热门城市前...

打卡《六姊妹》拍摄地老工业城... 周末去哪儿玩？让我们“跟着影视去旅行”。今年初，在总台热播的电视剧《六姊妹》，让它的拍摄地——安徽省...

“粤游粤红”第三届广东红色旅游... “粤游粤红”第三届广东红色旅游季启动仪式现场东莞市文化广电旅游体育局供图为纪念中国人民抗日战争暨世界...