金桔的好处与功效金桔的好处与功效图片_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 08:11:45

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金桔具有多种好处与功效。

1.富含维生素C，有助于提高免疫力和抗氧化能力。

2.金桔皮富含黄酮类化合物，有抗炎、抗癌等作用。

3.金桔中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

4.金桔中的柠檬酸可以促进消化液分泌，有助于消化。

5.金桔具有清热解毒的功效，可以缓解喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。

需要注意的是，金桔属于寒性水果，容易引起腹泻和腹痛，不宜过量食用。同时，金桔中含有丰富的有机酸，对胃部有一定刺激作用，有胃病者应适量食用或避免食用。

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