鲜薄荷的功效鲜薄荷叶的储存方法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 03:32:00

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鲜薄荷具有多种功效，可以缓解消化不良、镇痛止痒、舒缓压力、提神醒脑等。

1. 缓解消化不良：鲜薄荷中的薄荷脑可以促进胆汁分泌，增加胃肠道蠕动，缓解胃肠不适，同时还可以抑制肠道细菌生长。

2. 镇痛止痒：鲜薄荷中的薄荷醇和薄荷脑具有镇痛止痒的作用，可以缓解头痛、牙痛、皮肤瘙痒等症状。

3. 舒缓压力：鲜薄荷中的挥发油可以刺激神经系统，缓解紧张情绪和焦虑，增强心理承受能力。

4. 提神醒脑：鲜薄荷具有清凉的口感和气味，可以刺激神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳。

需要注意的是，鲜薄荷虽然具有多种功效，但也有一些适用人群需要注意。例如，胃酸过多的人不宜食用过多的薄荷，孕妇和哺乳期妇女应避免过量食用，同时也不建议长期食用过多的薄荷，以免引起不良反应。

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