山药茯苓芡实莲子汤具有滋阴养胃、健脾益肾、清心安神的功效。
1.滋阴养胃:山药和茯苓都具有补益脾胃、调理肠胃的作用,能够促进消化吸收,增强体质。
2.健脾益肾:茯苓和芡实有助于调节脾肾功能,增强体力,缓解疲劳,对腰膝酸软、乏力等症状有一定的改善作用。
3.清心安神:莲子具有清热安神的功效,能够缓解情绪紧张、失眠等问题,同时还能够美容养颜。
需要注意的是,此汤适合于脾胃虚弱、气血不足、失眠等人群饮用。但是对于脾胃湿滞、寒凝等症状较为严重的人群,应该避免食用。另外,此汤是传统中医汤药,不宜过量饮用,应该根据个人体质情况适量饮用。