枣夹核桃的功效枣夹核桃的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 07:52:17

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枣夹核桃具有滋补身体、补充营养的功效。

1. 枣夹核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于补充身体所需的能量和养分。

2. 枣夹核桃中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分有抗氧化、降血脂、预防心脑血管疾病等作用。

3. 枣夹核桃还含有丰富的钙、铁等矿物质，有助于增强骨骼、提高免疫力等。

需要注意的是，枣和核桃都是高热量的食物，适量食用才能发挥其营养功效。同时，对于过敏或消化系统不适的人群应谨慎食用。

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