艾草叶泡水喝有哪些功效和作用吗?_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 06:52:14

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艾草叶泡水喝具有多种功效和作用。

1. 艾草叶具有温中散寒的作用，可以调理胃肠功能，缓解胃部不适。

2. 艾草叶可以促进血液循环，具有一定的疏通经络的作用，对于一些慢性疾病的改善有帮助。

3. 艾草叶含有挥发油和芳香酮类成分，可以缓解身体疲劳和紧张情绪，有一定的镇静作用。

4. 艾草叶可以提高人体免疫力，有助于预防感冒等疾病。

需要注意的是，艾草叶泡水喝的量不宜过多，每次最好不要超过10克，否则可能会引起胃肠不适等不良反应。同时，孕妇和月经期女性不宜过量饮用。

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