银杏叶泡水有什么作用和功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 06:22:04

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银杏叶泡水有助于促进血液循环、增强免疫力、改善睡眠、预防老年痴呆等作用和功效。

1. 促进血液循环：银杏叶中的活性成分可以促进血液循环，改善微循环，从而减少心脑血管疾病的发生。

2. 增强免疫力：银杏叶中的黄酮类化合物具有增强免疫力的作用，能够帮助身体抵御疾病。

3. 改善睡眠：银杏叶中含有丰富的三萜类化合物，可以缓解压力、改善睡眠质量，帮助人们更好地入睡。

4. 预防老年痴呆：银杏叶中的活性成分可以增加脑部的氧气供应，从而提高大脑的代谢水平，预防老年痴呆等疾病的发生。

需要注意的是，银杏叶泡水时应选择新鲜的银杏叶，避免选择有霉变或者变质的银杏叶，同时应遵循适量的原则，长期大量饮用可能会对肝脏造成一定的负担。建议在医生的指导下使用。

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