山楂干和陈皮泡水喝有什么功效山楂干和陈皮泡水喝有什么功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 16:11:16

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山楂干和陈皮泡水喝有助于消化、降脂、去湿等作用。

1. 帮助消化：山楂中的花青素和有机酸有助于促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，改善消化不良症状。

2. 降脂减肥：山楂中的皂苷和黄酮类物质能够降低血脂和胆固醇，起到降脂减肥的作用。

3. 去湿化痰：陈皮中的挥发油成分有化湿化痰的功效，有助于改善湿气重的症状。

需要注意的是，山楂和陈皮都具有较强的酸性，容易对胃黏膜造成刺激，因此不建议空腹饮用，也不宜过量饮用。同时，因为陈皮中含有多种药物成分，对于有药物过敏史的人群应慎用。

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